CXWORX® 38

Nimetus
CXWORX® 38
Kuupäev
Esmaspäev, 18.01.2021
Aeg
16:00 - 16:26
Treener
Virtuaaltreener
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Tund kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. Kõhu- ja seljalihaste treenimise süsteem, mis baseerub tõenduspõhisel uuringul. Treening sobib hästi iseseisvalt või pärast teist treeningut. Tugevad kerelihased aitavad baasharjutuste sooritusvõimele oluliselt kaasa, tagab parema tasakaalu ning üldise vastuvõtlikkuse suurematele treeninguraskustele. TEGEMIST ON VIRTUAALTREENINGUGA!