Üldkehaline treening

Nimetus
Üldkehaline treening
Kuupäev
Esmaspäev, 11.01.2021
Aeg
17:30 - 18:15
Treener
Kaja Tuisk
Toimumiskoht
Staadion, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Treening arendab jõudu, vastupidavust, parandab üldfüüsilist vormi, liikuvust, tõstab enesekindlust ja annab hea tunde. Trenn on väga mitmekülgne ning treenitakse läbi kogu keha nii suuremad kui väiksemad lihased. Treening toimub staadionil.