Pump & Core

Nimetus
Pump & Core
Kuupäev
Pühapäev, 11.10.2020
Aeg
11:00 - 12:00
Treener
Katrin Hiiepuu
Toimumiskoht
Stuudio 1, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Pump&Core on eritreening, millest esimene osa on BODYPUMP®i erinevad kavad läbi aegade. Core treening on kõhu- ja seljalihaste tugevdamise ning vormimise treening, mis jätkub peale esimest osa. Tunni pikkus on 60 minutit, et keha maksimaalselt läbi töötada. Treening sobib nii algajale kui ka kogenud sportijale.