Treener puhkusel, tund jätkub 24.08 / Seljateraapia

Nimetus
Treener puhkusel, tund jätkub 24.08 / Seljateraapia
Kuupäev
Esmaspäev, 03.08.2020
Aeg
12:30 - 13:30
Treener
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Seljateraapia harjutusi sooritades saab inimene kontakti iseenda varjatud poolega. Samuti pakub ta neid harjutusi tehes enesele turvatunnet ja suurendab elujõudu. Seljapinged ja -valud valmistavad muret paljudele. Samas on olemas lihtsad asendid ja harjutused, mida esimeste valusümptomite ilmnedes kasutusele võtta. Nende igapäevane rakendamine vabastab selja stressist ja võimaldab inimesel end tunda energilisemalt. Alaselg kui neerude piirkond on alati seotud meie alateadvusega. Selg on kogu tervise alustala.