BODYJAM® // Erandkorras ei toimu!

Nimetus
BODYJAM® // Erandkorras ei toimu!
Kuupäev
Neljapäev, 08.08.2019
Aeg
18:20 - 19:20
Treener
Toimumiskoht
Stuudio 1, Rühmatreeningud
Kommentaarid
BODYJAM® kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. Emotsionaalses ja kaasakiskuvas tantsutreeningus on ühendatud hetke popmuusika ning kuumimad tantsusammud. Tunnis kasutatakse järgmisi tantsustiile: disko, hiphop, latino, house, reggae, rock, jazz jne. Treening suurendab aeroobset vastupidavust, parandab koordinatsiooni, põletab hulgaliselt kaloreid ja annab positiivse emotsionaalse laengu. Ühte tantsukava harjutatakse kuni kolm kuud. BODYJAM® sobib nii algajale kui ka edasijõudnud tantsusõbrale.