HIIT Strength /// Hooaja viimane!

Nimetus
HIIT Strength /// Hooaja viimane!
Kuupäev
Neljapäev, 13.06.2019
Aeg
17:45 - 18:40
Treener
Katrin Hiiepuu
Toimumiskoht
Funktsionaalala, Rühmatreeningud
Kommentaarid
HIIT Strength on 55-minutiline treening funktsionaalalal, kus tehakse harjutusi nii ala- kui ka ülakehale, arendades kiirusvastupidavust ja lihasjõudu. Tund on jõuline ja intensiivne, vaheldudes puhkepausidega. Tunnis rakendatakse eri tehnikaid ja mitmesuguseid vahendeid. Treening on sobilikum edasijõudnud treenijale.