Audentes Fitness

Aqua Interval / Hooaja viimane!

Nimetus
Aqua Interval / Hooaja viimane!
Kuupäev
Pühapäev, 17.06.2018
Aeg
18:45 - 19:35
Treener
Lenne Allandi
Toimumiskoht
Ujula, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Aqua Interval on 50-minutiline veetreening, kus arendatakse nii aeroobset kui ka lihasvastupidavust. Intensiivsed ehk pingutusharjutused vahelduvad vähem intensiivsete ehk taastusharjutustega.