TONE®

Nimetus
TONE®
Kuupäev
Neljapäev, 14.06.2018
Aeg
11:00 - 11:50
Treener
Maris Benita
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Kui tahad optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest, siis on see trenn mõeldud just Sulle: tule Les Mills TONE®'i tundi ning Sa saad täieliku treeningu vaid 45 minutiga. Proovile panev tund, mis sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®'i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.