BODYPUMP® Challenge

Nimetus
BODYPUMP® Challenge
Kuupäev
Neljapäev, 19.04.2018
Aeg
18:00 - 19:30
Treener
Martin Luhari
Toimumiskoht
Stuudio 1, Rühmatreeningud
Kommentaarid
TERVISENÄDALA ERITREENING Tervisenädala raames toimub Audentes Fitnessis BODYPUMP Challenge, kus treenitakse 1,5h järjest. BODYPUMP® kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. See lihasvastupidavuse treening on üks kõige populaarsem rühmatreening kogu maailmas. Harjutustes kasutatakse abivahendina spetsiaalseid kettaid ja kange, mille raskuse saab igaüks oma treenituse ning hetkevormi järgi ise valida. Treening sobib nii algajale kui ka kogenud sportijale, võimaldades saavutada minimaalse ajaga maksimaalse tulemuse.