Aqua Interval

Nimetus
Aqua Interval
Kuupäev
Pühapäev, 22.04.2018
Aeg
18:45 - 19:35
Treener
Lenne Allandi
Toimumiskoht
Ujula, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Aqua Interval on 50-minutiline veetreening, kus arendatakse nii aeroobset kui ka lihasvastupidavust. Intensiivsed ehk pingutusharjutused vahelduvad vähem intensiivsete ehk taastusharjutustega.