BODY

Nimetus
BODY
Kuupäev
Reede, 20.04.2018
Aeg
09:35 - 10:30
Treener
Kairi Kruusement
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
BODY on 55-minutiline treening, mille põhieesmärgiks on kogu keha lihaste omavahelise töö parandamine. Treeningus antakse korraga tööd nii suurematele kui ka väiksematele lihasgruppidele. Treeningus kombineeritakse tavapäraseid jõuharjutusi omavahel ning arendatakse seeläbi kehatunnetust, tasakaalu, lihastoonust ja vastupidavust.