BODYJAM®

Nimetus
BODYJAM®
Kuupäev
Laupäev, 18.11.2017
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Kai-Riin Bachmann
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
BODYJAM® kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. Emotsionaalses ja kaasakiskuvas tantsutreeningus on ühendatud hetke popmuusika ning kuumimad tantsusammud. Tunnis kasutatakse järgmisi tantsustiile: disko, hiphop, latino, house, reggae, rock, jazz jne. Treening suurendab aeroobset vastupidavust, parandab koordinatsiooni, põletab hulgaliselt kaloreid ja annab positiivse emotsionaalse laengu. Ühte tantsukava harjutatakse kuni kolm kuud. BODYJAM® sobib nii algajale kui ka edasijõudnud tantsusõbrale.