BODYPUMP®

Nimetus
BODYPUMP®
Kuupäev
Laupäev, 18.11.2017
Aeg
11:00 - 12:00
Treener
Kertu Miidu
Toimumiskoht
Stuudio 1, Rühmatreeningud
Kommentaarid
BODYPUMP® kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. See lihasvastupidavuse treening on üks kõige populaarsem rühmatreening kogu maailmas. Harjutustes kasutatakse abivahendina spetsiaalseid kettaid ja kange, mille raskuse saab igaüks oma treenituse ning hetkevormi järgi ise valida. Treening sobib nii algajale kui ka kogenud sportijale, võimaldades saavutada minimaalse ajaga maksimaalse tulemuse.