BODYPUMP® / Asendab

Nimetus
BODYPUMP® / Asendab
Kuupäev
Teisipäev, 14.11.2017
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Katrin Hiiepuu
Toimumiskoht
Stuudio 1, Rühmatreeningud
Kommentaarid
BODYPUMP® kuulub Les Millsi kontsepttundide hulka. See lihasvastupidavuse treening on üks kõige populaarsem rühmatreening kogu maailmas. Harjutustes kasutatakse abivahendina spetsiaalseid kettaid ja kange, mille raskuse saab igaüks oma treenituse ning hetkevormi järgi ise valida. Treening sobib nii algajale kui ka kogenud sportijale, võimaldades saavutada minimaalse ajaga maksimaalse tulemuse.