Functional Body

Nimetus
Functional Body
Kuupäev
Esmaspäev, 13.11.2017
Aeg
17:15 - 18:10
Treener
Riina Suhotskaja
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Functional Body on 55-minutiline treening, mille põhieesmärgiks on kogu keha lihaste omavahelise töö parandamine. Treeningus antakse korraga tööd nii suurematele kui ka väiksematele lihasgruppidele. Treeningus kombineeritakse tavapäraseid jõuharjutusi omavahel ning arendatakse seeläbi kehatunnetust, tasakaalu, lihastoonust ja vastupidavust.