Seljateraapia

Nimetus
Seljateraapia
Kuupäev
Esmaspäev, 13.11.2017
Aeg
12:30 - 13:30
Treener
Anne Tipner
Toimumiskoht
Stuudio 2, Rühmatreeningud
Kommentaarid
Seljateraapia harjutusi sooritades saab inimene kontakti iseenda varjatud poolega. Samuti pakub ta neid harjutusi tehes enesele turvatunnet ja suurendab elujõudu. Seljapinged ja -valud valmistavad muret paljudele. Samas on olemas lihtsad asendid ja harjutused, mida esimeste valusümptomite ilmnedes kasutusele võtta. Nende igapäevane rakendamine vabastab selja stressist ja võimaldab inimesel end tunda energilisemalt. Alaselg kui neerude piirkond on alati seotud meie alateadvusega. Selg on kogu tervise alustala.